いつも教室にお越しいただきありがとうございます。
この度Joint Flowで初の冬合宿を行います。
千葉県にあるリソルの森様のご協力を得て今回合宿を行います。
（箱根駅伝に出場している大学も使用する立派な施設になります）
来年度の自己記録更新に向けて集中して練習に取り組みたい方！
合宿を通じて、いつもの冬とは違う経験をしたい方！
陸上漬けの毎日をお送りしたい方はぜひお申し込みお待ちしております。
下記に詳細を記載しましたので、参加ご希望の方はお申し込みフォームよりお申し込み願います。
日程 2022年12月25日（日曜）ー12月27日（火曜）2泊3日
練習場所 リソルの森（千葉県長生郡長柄町上野521-4）施設詳細ページ
対象 小学3年生ー６年生、中学生、高校生
移動方法 1,JR八王子駅集合→電車移動
2,保護者様の車で現地集合
集合解散 JR八王子駅改札口前
参加費用 3,7000円（税込）兄弟でお申し込みされる場合は、2人目3,2000円
支払い方法 11月末までに現金でお支払い
※電車移動の場合は、小学生:交通費別途2,000円 中学生以上3,000円
クラブ送迎車移動の場合は、別途1,500円になります。
お申し込み完了後、１ヶ月前までに参加に関する同意書と合宿のしおりをお渡しします。
お申し込み受付人数残り4名程度
〜練習施設、宿泊施設写真〜
雨天時のインドア施設が完備されております。
スケジュール（仮）
※大まかなスケジュールです。ここから変更があります。
帰りは18:30を目安に解散致します。
12/25(日曜)
9:30 | 八王子駅集合 |
12:00 | リソルの森到着 |
13:30 | 練習① |
15:30 | 小休憩 |
16:00 | 練習② |
18:00 | 夕食 |
19:00 | セルフケアーに関して講義＋実技 |
12/26（月曜)
午前と午後に分けて3時間程度の2部練習
＋練習日誌の書き方に関する講義
12/27（火曜)
9:00 | 練習⑤ |
12:00 | 昼食 |
13:30 | アクティビティ |
15:30 | 解散・帰路 |
18:30 | 電車組八王子駅解散 |
〜注意事項〜
キャンセル料は11/20までにご連絡いただければ、発生致しません。
それ以降はキャンセル日に応じてキャンセル料が発生致します。
参加人数の定員は20名前後とさせていただきます。
募集状況によっては定員に満たない状況で募集を締め切らせていただきます。
最小催行人数15名
初日の昼食はご自身でご用意ください。（捨てられる容器でのお弁当、おにぎりが理想です）
最終日の練習後は運動後に軽食を取れるように、途中でお店に寄ります。
指導種目:短距離、ハードル、長距離
コーチは川口を含め2-3名で引率を行います。
少人数で、練習の質が濃い3日間となるよう運営に努めます。
体力づくり、技術の習得、筋力強化をバランスよく行います。
合宿を通じて、家族から離れた場所で得られる時間・経験はお子様にとって特別なものとなります。
川口も高校生の時に何回も合宿を経験しましたが、どれも競技生活の思い出、成長のきっかけとなりました。
今回のJoint Flowの合宿が、そういった合宿の一つになればと思い企画させていただいております。
お申し込みお待ちしております！！！
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