〜練習実施状況〜
8月10日の練習は実施致します！
8時45分頃に上柚木公園陸上競技場受付前までお越しください。
競技場周辺雨のため、９時から１１時まで練習実施予定です。
夏の通い合宿を実施します！
短期集中で基本的な走り方の練習から
大会や運動会で自信を持って走れるような練習を行います。
下記の詳細を確認後、
参加ご希望の方は、参加お申し込みURLよりお申込みください。
日程：8/9(水),8/10(木)（2日間開催）
時間: 8/9 8:30-10:30(2時間） 8/10(木）8:45-10:45
対象学年: 小学3年生ー中学生
定員：各日15名程度の少人数制のレッスンです！コーチは川口を含め2名体制です。
場所: 8月9日富士森公園陸上競技場 8月10日：上柚木陸上競技場
※競技場が利用できなくなった場合、日程または時間を変更する場合がございます。
予めご了承のほどよろしくお願い致します。
～通い合宿内容～
1日目テーマ: 大会・運動会で最大限のパフォーマンスを発揮する
内容: ウォーミングアップに必要なストレッチの方法、 基本的な走り方の習得、
50mと100mのタイム測定（ビデオ撮影込み）
2日目テーマ: 技術の習得
内容: スタートダッシュの基本、スターティングブロックのテクニック・リレーのバトンテクニックの習得 各種目別の練習(短距離、ハードル、中長距離のみ）
練習の終わりにストレッチ指導と筋力トレーニングを行います。
熱中症に十分注意をしながら行いますが、朝食の摂取や十分な飲み物をお持ちいただくようご家庭でのご協力もお願い致します。
※荒天中止、小雨決行
小雨の場合は、気温状況も鑑みて実施予定です。
屋根を使いながら練習を行いますが、濡れることが予想されるため着替えやタオル等お持ちください。
★雨天中止の際
練習開始の1時間前までに本ページ内でご連絡いたします。
雨天中止の際は他の日の内容を変更させていただく場合があります。
参加料金（単日のご参加も承ります！）
クラブ内会員様 1日2,200円 2日間4,400円
クラブ内8/21-8/23の夏合宿参加会員様 1日1,200円 2日間2,400円
クラブ外で参加ご希望の方 1日3,300円 2日間6,000円
1日目のみ八王子駅から富士森競技場間を無料で送迎を行います。3名先着順です。
お支払方法
現金で参加日数分を参加終了日にお支払いください。
参加申し込み方法
下記のページよりそれぞれお申込みください。
内容を絞って行い、今までやったことのあるような練習も完璧にできるようになるのが最終的な目標です。
毎年多くのお申し込みをいただいております。
お早めのお申込みをお待ちしております！
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・新クラス！ベーシッククラスあきる野・青梅校！
Joint Flow初のあきる野青梅地区でのクラスになります！
クラス詳細・体験会の先行お申し込みは詳細ページからお願い致します！
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小中学生おすすめのシューズを紹介させていただいております！
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お問合せはメールまたはページ下部のお問合せフォームからお願い致します
お問合せ対応曜日: 水曜・木曜・土曜
順次メールでご返信させていただいております。
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