【⭐︎魅力☆】春合宿の紹介

【Joint  Flow 春合宿 in 伊香保】のお知らせです！

今年はJoint Flow初の春合宿を行います！

2026年3月30日(月)〜4月1日(水)の2泊3日で、温泉で有名な群馬県渋川市伊香保町にて開催いたします！

今回も全日陸上競技場を貸し切り、クロスカントリーコースを使った長距離練習、ハードルや走高跳等の専門的な練習も集中して行えます。

また夏や冬に比べ気温もちょうどいいと思いますので、練習環境は最高です！

新しい学年、新しい目標。

そんな“スタートの季節”にぴったりなのが、春合宿です。

春合宿は、ただ練習量を増やすだけの合宿ではありません。

「技術」「体力」「考える力」、そして「仲間とのつながり」まで、一人ひとりの成長を大きく後押しする特別な時間になります。

① 集中した環境で、記録につながる練習ができる

学校や日常生活から少し離れ、陸上に集中できる数日間。

普段の練習ではなかなかできない

•フォームをじっくり確認する練習

•種目別の専門トレーニング

•自分の課題と向き合う時間

をしっかり確保します。

「なぜ速くなるのか」「どうすれば伸びるのか」を理解しながら練習することで、

合宿後の練習や大会で“変化”を実感できる選手が毎年多くいます。

② 仲間と過ごす時間が、心の成長につながる

合宿では、練習だけでなく

•食事

•ミーティング

•自由時間

も仲間と一緒に過ごします。

年齢や種目を超えて声を掛け合い、励まし合う中で、

チームとしての一体感や自分から動く力が自然と育っていきます。

「仲間がいるから頑張れる」

そんな気持ちを実感できるのも、合宿ならではの魅力です。

③ 目標を立てる力が身につく

春合宿では、練習だけでなく

•今シーズンの目標設定

•自分の強み・課題の整理

にも取り組みます。

ただ走る・跳ぶ・投げるだけでなく、

“考える陸上”を身につけることが、これからの成長に大きく影響します。

④ 新学年・新シーズンへの最高のスタートに

春合宿を終えた選手たちの表情は、毎年とても頼もしくなります。

•陸上への意識が変わった

•練習への取り組み方が前向きになった

•自分に自信が持てるようになった

そんな声を、これまで多く聞いてきました。

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春合宿は「きつい」だけじゃない。

「楽しい」「成長できる」「また頑張りたくなる」時間です。

この春、一緒に次のステージへ進みましょう。

たくさんのご参加を、スタッフ一同お待ちしています！

魅力を紹介

・競技場を貸し切って専門的な練習を行えます

・伊香保温泉街を散策します

・レクレーションやビンゴなどで楽しめます

大会や自己記録更新に向けて、普段とは違った環境で練習を行いたい方は是非ご参加ください。

定員に限りがございますのでお申し込みはお早めにお願いいたします。

お申し込み詳細ページ

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【新クラス】

・町田市小山町、小山ヶ丘で月曜ベーシッククラス

・月曜青梅あきる野アドバンスクラス

・木曜青梅あきる野ベーシッククラスが開講しました！

クラス詳細・体験のお申し込みは詳細ページからお願いいたします！

クラス詳細ページ

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